"ผักไผ่" ยอดช่วยขับลม

"ผักไผ่" เป็นพืชชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ ทั้งป็นผักจิ้มน้ำพริก และยังเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย คือยอดมีสรรพคุณขับลมในกระเพาะ และช่วยให้เจริญอาหาร

"เสลา" เด่นที่ดอก

ด้วยดอกที่สวยงามทำ ให้ "เสลา" ซึ่งเป็นไม้มงคลประจำ จ.นครสวรรค์ ถูกนำมาปลูกเป็นไม้ประดับตามสำนักงาน สวนสาธารณะ ยิ่งช่วงเวลาออกดอกจะเห็นสีม่วงสะพรั่งเต็มต้นไปหมด

"พะวา"ใบเป็นยาระบาย

กลายเป็นไม้ใกล้สูญพันธุ์ไปแล้วสำหรับ "พะวา" เมื่อก่อนชาวบ้านใช้ใบต้มน้ำกินเป็นยาระบาย ดอกรักษาอาการไข้ เป็นต้น

เป็นไม้ยืนต้น ในวงศ์ GUTTIFERAE ลำต้นเปล่าตรง สูงราว 10-18 เมตร เปลือกต้นค่อนข้างบางสีเทาสีดำอมเขียว

ขมิ้นอ้อย ยอดสมุนไพรที่ควรรู้จัก

ขมิ้นอ้อย เป็นสมุนไพรที่หลายคนรู้จักกันดี โดยมีชื่อเรียกต่าง ๆ กันไปตามแต่ละภาค คือถ้าเป็นภาคกลางจะเรียก "ว่านเหลือง" ถ้าเป็นภาษาละว้าจะเรียก "สากเบือ" ภาษาเหนือเรียก "ขมิ้นขึ้น" เชียงใหม่เรียก "แฮ้วดำ" ภาษาเขมรเรียก "ละเมียด"

วันนี้กระปุกดอทคอม นำสรรพคุณของขมิ้นอ้อยมาบอกให้ทราบกัน ขอบอกว่าประโยชน์ครอบจักรวาลจริง ๆ

ลูกใต้ใบ สมุนไพรชั้นเลิศ สรรพคุณเพียบ

สมุนไพรถือเป็นยาขนานเอกที่รักษาอาการต่าง ๆ ได้ผลชะงัด แถมบ้านเราก็มีสมุนไพรมากมายหลายชนิด ซึ่งสรรพคุณก็แตกต่างกันไป วันนี้กระปุกดอทคอม จะขอแนะนำสมุนไพรที่มีสรรพคุณเพียบอีกหนึ่งชนิด และสมุนไพร ที่ว่านั่นก็คือ "ลูกใต้ใบ" นั่นเอง

ลูกใต้ใบ หรืออาจเรียกว่า มะขามป้อมดิน (ภาคเหนือ) ,หญ้าใต้ใบ (นครสวรรค์ อ่างทอง ชุมพร) ,หญ้าใต้ใบขาว (สุราษฎร์ธานี) ,

เลือกกินอาหารแคลอรีน้อย ช่วยยืดอายุ

การบริโภคอาหารที่มีแคลอรีน้อย ๆ จะช่วยยืดอายุของคนเราให้ยืนยาวได้ เพื่อเป็นการยืนยันข้อเท็จจริง เราไปติดตามข้อมูลที่น่าสนใจกันเลย...

นัก วิจัยนานาชาติ ได้มีการค้นพบว่าการลดปริมาณแคลอรีในอาหารที่บริโภคลงจากปกติ หรือให้ได้มากถึงร้อยละ 30 จะชะลอความแก่ชรา ซึ่งก็เท่ากับเป็นการยืดอายุให้ยืนยาวออกไป

10 สุดยอดอาหารที่ควรทานทุกวัน

ไม่ ว่าใคร ๆ ก็ล้วนแล้วอยากจะมีสุขภาพที่ดีไม่ต่างกัน ดังนั้น การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จึงเป็นวิธีง่าย ๆ ที่หลาย ๆ คนเลือกใช้ และที่สำคัญ มันให้ผลลัพธ์ที่ดีซะด้วยสิ  โดยเฉพาะเรื่องการรับประทานอาหารที่ทำให้สุขภาพดีจากภายใน ยิ่งเป็นสิ่งที่ต้องทำให้ได้ทุกวันเลยล่ะ

ควร-ไม่ควร "ยืดเวลาความสดให้ผัก-ผลไม้

ต่อให้ตลาดอยู่ใกล้บ้าน แค่ร้อยเมตร แต่ทุกบ้านก็ต้องเก็บผักผลไม้สดไว้กินนานกว่าหนึ่งวัน วันนี้ก็เลยมีวิธีถนอมผักผลไม้ให้สดได้นานมาฝาก

แตงโม ควรแช่ตู้เย็นก่อนรับประทาน ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์

ดื่มชา ... อย่าใส่นม

งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า ชาช่วยทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และทำให้เส้นเลือดใหญ่ขยาย อย่างไรก็ดี นักวิจัยจากโรงพยาบาลคาริตของมหาวิทยาลัยเบอร์ลิน เยอรมนี กลับพบว่า การใส่นมทำให้ประโยชน์ของชาในการปกป้องโรคหัวใจหมดไป

ชาเป็นเครื่องดื่มที่มีการบริโภคมากที่สุดทั่วโลกรองจากน้ำ

มารู้จัก PCO กันดีกว่า

พีซีโอ หรือชื่อเต็มว่า โปรแทนโทไซยานิดีน เป็นสารที่อยู่ในเมล็ดองุ่น หรือเปลือกสน ถือเป็นไบโอฟลาโวนนอยด์หรือสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงสุด มีความสามารถในการกำจัดอนุมูลอิสระมากกว่าวิตามินอีถึง 50 เท่า และมีมากกว่าวิตามินซี 20 เท่า